De stress symptomen die je ervaart zijn natuurlijk te wijten aan je stress, toch? Maar voel jij je letterlijk duizelig of opgejaagd vanwege die krappe deadline? Ik kan je verklappen dat stress invloed heeft op tal van processen in je lichaam. Zo ook je ademhaling. Met je ademhaling kun je een grote impact maken op je vitaliteit.

Is jouw antwoord op volgende 5 vragen ‘JA’? Dan is dit speciaal voor jou!

• Ben je regelmatig duizelig?
• Zijn hoofd- en/of nekpijn normaal voor jou?
• Voel je je opgejaagd?
• Heb je zonder aanleiding last van spierpijn of een zwaar gevoel in je benen?
• Lig je lang wakker voordat je in slaap valt?

In deze gratis gids kun je verschillende verbeterpunten vinden betreft jouw ademhaling. Je leert wat normaal is, hoe het met jouw fysieke conditie gesteld is én hoe je je ademhaling kunt resetten.