Je onderneming loopt fantastisch. Je werkt hard, voelt je zeker van je zaak en je maakt je ambities waar! Echter, als het op je gezondheid aankomt is het een ander verhaal. Je baalt van je ongezonde leefstijlkeuzes en voelt je gevangen in een vicieuze cirkel van werkgerelateerde stress, het gebrek aan tijd voor ontspanning, plezier en herstel.

Je hebt regelmatig last van slapeloosheid, hoofdpijn en andere fysieke klachten. ‘s Ochtends kom je daarom stijf en stram uit bed, je huid is onrustig en je mooiste outfit zit alles behalve lekker. Het is de zoveelste keer dat je je afvraagt hoe oud je nu bent. 

Kortademig, spierpijnen zonder gesport te hebben en een verstopte neus, lijken eerder regel dan uitzondering. De tijd vliegt. Je hebt amper tijd voor jezelf of je omgeving. Je voelt je opgejaagd en je lontje raakt op. Dit kreeg je al eens teruggekoppeld van je omgeving. 

Jij weet ontzettend goed dat deze mindset een aanslag is op je gezondheid. Je bent vatbaarder voor tal van aandoeningen waaronder hart- en vaatziekten, maar ook angst, depressie of een burn-out. Eén ding is zeker: dit kan zo niet langer doorgaan!